HYPNOTHÉRAPEUTE

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde. » Mahatma Gandhi

Propos...

Avant tout, je me dois de préciser que l’hypnothérapie n’est pas de la psychothérapie. L’hypnothérapie améliore des conditions, mais n’a pas la prétention de guérir, c’est plutôt une méthode efficace pour apporter des bienfaits dont je suis témoin chaque jour par le biais de mes clients. De plus, il n’y a aucune crainte à avoir, une personne sous hypnose entend la voix du praticien en hypnose qui la guide à l'aide de suggestions. À tout moment, si elle le décide, elle peut sortir de cet état et se souvenir de tout ce qui s'est passé. Vous avez donc le contrôle en tout temps.

Pour bien vous faire comprendre comment fonctionne le phénomène de l’hypnose, je me permets ici de faire un peu de vulgarisation. Imaginez que vous êtes sur le point de vous endormir, vous êtes très détendu. Si un léger bruit apparaît, vous pouvez y porter attention parce que vous ne dormez pas. C'est comme si vous faisiez une petite sieste, vous êtes réceptif sans vraiment être totalement éveillé. Ce moment devient alors propice aux suggestions qui amélioreront votre confiance et votre bien-être. C'est ce qui s'appelle la conscience modifiée.

Si vous avez un grand désir de progresser, si vous êtes motivés, les résultats n’en seront que plus rapides.

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE?

La première rencontre permet de recueillir l'information pertinente concernant votre démarche et vos objectifs. Cela aide aussi à instaurer un climat de confiance nécessaire au bon déroulement de la séance qui va suivre au cours de cette même rencontre. Cette courte séance d'hypnose sert principalement à vous apprivoiser doucement à l'état hypnotique.
Les rencontres suivantes seront axées principalement sur l'hypnose en tant que tel.

L’hypnothérapie est considérée comme une thérapie brève, donc quelques séances sont habituellement suffisantes pour atteindre l'objectif fixé. Plus vous serez motivé et impliqué à utiliser tous les outils et les ressources que je mettrai à votre disposition, plus il y a de chance que vos résultats seront rapides et efficaces. Vous pourrez alors les utiliser dans tous les domaines de votre vie. « Ne vous sentez pas coupable de vous faciliter la vie. »

À Propos

Chantal

Lorsqu’on découvre qu’il existe une méthode toute simple, et ô combien efficace, pour aider à réduire des peurs, c'est formidable alors, on a juste envie de la partager avec le plus de gens possible. Cela se fait par l'enseignement de comportements plus favorables, par des techniques de gestion de stress, de relaxation et d'affirmation de soi. C’est le mandat que je me suis donné et c’est avec enthousiasme que je partage ma passion depuis 2003.

Je suis une passionnée de mon travail d’hypnothérapeute, j’ai également enseigné à l'École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec EFPHQ pendant une dizaine d'années.

Je continue toujours à me perfectionner dans différents domaines dont je me sers quotidiennement dans ma pratique. Ma force est surtout d’amener les gens à la pensée positive et leur montrer comment attirer à eux ce qu’ils désirent. Je vous donne alors des outils simples et pratiques pour acquérir plus d’autonomie.

Je suis là pour vous guider et vous donner des outils pour vous aider à accéder à une liberté et une joie de vivre que vous méritez. Je vous y invite et il me fera immensément plaisir de vous accompagner dans cette démarche.

ormations...

Diplôme de l'École de Formation Professionnelle en Hypnose du Québec (EFPHQ)
Diplôme de praticien en hypnose
Certificat de technicien en hypnose

Maîtrise en hypnose (mémoire à venir)
Diplôme de praticien en PNL (programmation neurolinguistique)
Diplôme de formation et harmonisation de l'être avec Antenne de Lecher

J'ai à mon actif plusieurs formations de développement personnel et j’ai étudié diverses disciplines qui me permettent de vous aider de façon plus optimale. C'est d'ailleurs ce qui me démarque.

Associations professionnelles :

Association des hypnologues du Québec
Association des naturothérapeutes (ANN)

Membre de l'Association nationale des Naturothérapeutes et de l'Association des Hypnologues du Québec.

Formations

ervices...

Par différentes techniques j’augmente votre réceptivité dans le but d’améliorer votre perception face à votre problématique.
En état de conscience modifiée, où vous restez toujours conscient, certains phénomènes sensoriels et perceptuels sont alors possible. L’enseignement de techniques de relaxation, d’affirmation et de maîtrise de soi viseront à vous aider à lâcher-prise sur certaines situations ou pensées négatives ainsi qu'à réduire des symptômes qui vous empêchent d’être bien.

Le but de l’hypnothérapie est d’amener le conscient et le subconscient à travailler ensemble pour activer les changements souhaités. Ce qui pourrait vous redonner joie, entrain et améliorera certains aspects de votre vie :

Citons les principaux :

Le stress, anxiété, crises de panique et le trac
- L’hypnose peut être utilisée efficacement pour soulager des symptômes associés au stress. La visualisation, la suggestion hypnotique et d’autres techniques sont alors utilisées pour favoriser l’amélioration de la confiance en ses capacités à faire face aux situations génératrices de stress.
L’arrêt de fumer
- Un minimum de 2 à 3 rencontres personnalisées sont nécessaires. La première rencontre est d'une durée de 2 heures incluant une ouverture de dossier et une séance d'hypnose et cette rencontre est celle qui vous prépare à l'arrêt de fumer. Sous hypnose, je vous donne des techniques qui vont contribuer à abaisser significativement votre stress et modifier vos pensées de cigarettes.

La deuxième rencontre consiste à une séance d'hypnose et est d'une durée de 1 heure qui est spécifiquement ciblée vers votre objectif et si une troisième est nécessaire, elle sera aussi d'une durée de 1 heure et sera personnalisée pour solidifier et consolider votre arrêt.

La gestion de l’appétit
- Pour vraiment être efficace, un minimum de 4 rencontres est suggéré. Chaque rencontre est personnalisée et cible vos besoins et vos difficultés personnelles. Différentes techniques seront mises à votre disposition pour mieux gérer votre appétit et modifier votre relation avec la nourriture.
Phobies
- L’hypnose peut être utilisée pour agir sur des manifestations ou soulager des symptômes associés aux phobies. Par exemple, afin de diminuer le stress qui accompagne certaines situations générant des peurs on augmente la confiance en ses capacités à y faire face. L’objectif est de mieux vous outiller et vous aider à mieux vous adapter aux situations qui génèrent des peurs associées à la phobie.
La dépression, le burnout, le deuil et les problèmes relationnels
- J'utilise différentes techniques notamment, la visualisation, le renforcement positif et le lâcher-prise afin de favoriser une meilleure gestion du stress situationnel. La détente, l’augmentation de la confiance en ses capacités et une amélioration de l’optimisme viendront consolider le tout.
La réduction de la douleur physique : (dentaire, analgésie d’accouchement, etc.)
- L’hypnose peut être utilisée à des fins analgésiques ou antalgiques, dans le but d’aider certaines personnes à mieux gérer la douleur, et ce, tant pour des douleurs ponctuelles que pour des douleurs chroniques. On peut utiliser une ou plusieurs techniques ayant pour but de modifier, réévaluer, et quantifier, par inductions hypnotiques, la perception de la douleur.

L’hypnose contribue ainsi à abaisser l’anticipation de la douleur par la gestion du stress qui y est relié.

Mise en garde : Avant de proposer à son client de telles techniques, le praticien en hypnose doit s’assurer que le client ait d’abord eu un diagnostic médical expliquant la source, la cause ou la provenance de la douleur à soulager.

Réduction des symptômes suivants : (acouphène, bruxisme, acné, psoriasis, eczéma, allergies, le bégaiement, l’énurésie, etc.)
- Différentes techniques en hypnose pourront également être utilisées afin d’aider des personnes à mieux composer avec les manifestations et à soulager les symptômes. Le stress exacerbant beaucoup la majorité des symptômes décrits, il est important d’en tenir compte dans le processus hypnotique.
Problèmes académiques ou sportifs
- L'hypnose est un atout important afin d'améliorer vos performances que ce soit par la visualisation ou des outils dont vous pourrez disposer pour faciliter vos objectifs.
Préparation aux examens, entrevues et présentations orales
- L'hypnose est un atout important pour améliorer votre mémoire et concentration afin de réaliser vos objectifs personnels ou professionnels. J'utilise différentes techniques notamment, la visualisation, le renforcement positif et le tout sera personnalisé.
Sommeil
- L’utilisation sous hypnose de certaines techniques permettant la gestion du stress, l’augmentation de la confiance en ses capacités à trouver le sommeil ou l’enseignement de l’autohypnose et de techniques de respiration. Ces techniques vous permettrons de vous aider à surmonter vos difficultés liées au sommeil afin de plus vous détendre et ainsi mieux faire face aux agents stressants de votre vie.
Autres problématiques
- L’hypnose est une aide qui peut permettre une multitude de possibilités. On peut aider à modifier, moduler, renforcir, diminuer ou augmenter un comportement selon notre capacité et notre désir. C’est un beau moyen de synchroniser votre conscient et votre subconscient et à partir de là, le résultat vous appartient.